Je voudrais vous poser une question : dans votre vie quotidienne, combien de temps passez-vous réellement avec votre partenaire ? Pas seulement à le/la côtoyer, mais à passer du temps de qualité avec lui/elle, à vous connecter avec lui/elle ? Et maintenant, comparez ce temps à celui que vous aviez l’habitude de passer avec lui/elle au cours de la première année de votre relation, lorsque vous sortiez ensemble.Au milieu de notre vie trépidante, il est vraiment facile de prendre notre partenaire pour acquis et de manquer l’occasion de se connecter avec lui/elle. C’est particulièrement vrai lorsque vous avez des enfants. Au fil du temps, il est vraiment facile de devenir plus des colocataires, vivant ensemble, que des amoureux. Pire encore, lorsque nous ne nous sentons pas connectés, les conflits peuvent facilement s’intensifier et nous pouvons nous laisser prendre au jeu des reproches. Il est donc important, dans notre vie quotidienne, de trouver des moyens de nous rapprocher de notre partenaire. Cela ne doit pas nécessairement prendre beaucoup de temps.
Selon l’agence de courtage matrimoniale senior a Montpellier, il existe en fait des moments importants dans la journée que vous pouvez utiliser pour créer une meilleure connexion avec votre partenaire :
- En quittant la maison – lorsque vous quittez la maison le matin, prenez juste une minute ou deux pour vous connecter avec votre partenaire et lui demander quelque chose sur sa journée, et laissez-le vous demander quelque chose sur votre journée.
- En rentrant chez vous le soir – prenez une minute ou deux pour vous rapprocher de votre partenaire, à la fois physiquement en le serrant dans vos bras ou en l’embrassant, et verbalement en lui posant quelques questions sur sa journée.
- L’heure du repas – profitez de ce moment – que ce soit le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner – pour vous déconnecter des autres et vous connecter l’un à l’autre. Éteignez vos téléphones, regardez l’autre dans les yeux et remerciez l’autre d’avoir pris le temps de partager ce moment.
- Le soir, au coucher – si vous vous couchez ensemble, passez quelques minutes – à être ensemble au lit – à vous câliner ou à vous toucher ou simplement à parler et à terminer la journée sur une bonne note.
- Une soirée de rendez-vous – Une soirée de rendez-vous est une soirée spécifique chaque semaine au cours de laquelle vous sortez avec votre partenaire, juste tous les deux, sans amis, sans enfants ou sans rien qui puisse vous distraire. Il peut s’agir d’une randonnée, d’une promenade en ville ou d’un jeu de société, mais il faut parler et avoir toute son attention !
Ce ne sont là que quelques idées et conseils, et vous et votre partenaire pouvez en parler et faire vos propres choix, mais ce qui est vraiment important, c’est de faire ces choix consciemment, d’être conscient des moments où vous vous connectez mieux pendant la journée ou la semaine.
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